ギックリなう!!!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

腰・・・つらい!!!


砂浜

腰が痛い・・・腰が痛い・・・
忘れる事の出来ないこの痛みは地獄ですよね。
私自身も、そしてワタシのまわりにも、同じような悩みを持つひとがどんどん増えてきました。
はぁ~、そんな年齢になってしまったんだなぁ~・・・
そんな事を考えている今現在も痛さを忘れることはできません。

あの時無理さえしなければ・・・あの時あれを持つ事がなかったら・・・
などと考えてしまうこともあります。
でも後々考えてみると、まぁいずれはこの腰痛に出会ってしまう運命だったのかな?とも思います。

腰の痛みは本当につらいのです。
若い方でこのつらさが分かる人は少ないとはおもいますが、若い方の中にも辛い腰痛と日々戦っている方はいるんですよ。

歳とともにもろくなっていく体。
若い頃の無理はあとあときてしまうものです。

そして現在そんな腰に関する悩みをお持ちの方は世の中にどれだけいらっしゃることでしょう?
そんなみなさんのごくごく一部の声ですが、このサイトにご紹介させていただきます。
腰痛持ちのみなさん、戦っているのはあなただけではないですから、頑張ってむきあっていきましょうね!
梅雨の時期って体の不調が出易い時期ですよね。
最近調子が少し良くなってきな…。と思っていた矢先です。「クシュン!!」 ふと出た、くしゃみによって、私の弱いところへ来ましたよ…。ぎっくり腰ってやつですか?
くしゃみの瞬間、みんながいる方を避けて、くしゃみをしたところ、背中がねじっていたものだから、腰がガクンと重くなった感覚がして、嫌な痛みが…。
また、やってしまった…。幸い、周りにいたのが知り合いだったから、そのまま病院へ連れて行ってくれましたが、それもなかなか治らなかったな…。 傷みがないって、本当に幸せなことですよね。

腰痛になり易い人は、背筋や腹筋が衰えている人が多いのではないでしょうか? 私も、その一人です。 若い頃は立ち仕事をしていたので、自然と腹筋、背筋が鍛えられていたようなのですが、今となってはその筋力も落ち、たまになんてことない時、疲れがたまってくると腰にきたり…。年にはかなわないな…。なんて、思っていましたが、年になっても鍛えることは出来る!そう思って、少しずつでも鍛え初めてしばらく…。まだまだ効果は出ませんが、楽になることを願って、続けて行こうと思っています。


・・・そんな等サイトをご覧になっていってくださいね~!